【その頭痛〇〇から!?】

 

こんにちは!
ストレッチヒーロー出雲店です!

 


最近頭痛が良く起こるというそこのあなた!!
それは『マスク頭痛』かもしれません。

 


 


新型コロナウイルス感染拡大予防として毎日着用するのが当たり前になった『マスク』ですがそのマスクにより頭痛に悩む方が近年増えてきました。
 
そこで今回は頭痛になる原因、対処法を紹介していきます。


 
🔥【マスク頭痛になる原因】
マスクの内側は体温よりも高くサウナ状態です。
そのサウナ状態の中呼吸を行うと呼吸温が上昇いし、脳に近い口腔周囲の血流が増えます。
そうなることによって頭の血管が拡張し頭痛が起きます!💦


🔥【対処法】
対処法としてはなるべく人混みを避けて、一時間に一回、一分間マスクを外し休憩をしましょう!! 


また、頭痛だけでなくマスクをし続けることによって首の胸鎖乳突筋が硬くなる首のコリに繋がります。
 

頭痛や首のコリで悩んでいる方は、是非一度お越しください^^
 



 【ストレッチ専門店 ストレッチヒーロー出雲店】
島根県出雲市小山町346-3 izumoTERRACE A-1
☏0853-31-9879
stretchhero@gmail.com
◇営業:10時~20時 ◇定休:火曜日・金曜日
◇出雲店へのご予約はこちらから⇨
https://bit.ly/3ntF3fW

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

PAGE TOP